病情分析： 您好，根据您的描述，您可能是白天心事比较多导致夜晚梦多，或者有神经衰弱。意见建议：建议您尽量让自己放松，不要过度考虑睡眠差，有时越想睡眠就越不好。
另外，建议就医检查一下，看看是否存在某些疾病。
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