指导意见：您好，为了保护视力减缓近视度数的发展，平时注意休息不要熬夜，不要用眼过度，用眼一个小时休息十分钟戓向远处眺望，不玩手机和电脑少看电视，保持正确的读写姿势，不在光线昏暗的地方看书学习，经常进步体育锻炼和眼部按摩。
少吃甜食多吃蔬菜和水果。
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