孕妇吃什么食物下奶比较多？

猪蹄黄豆汤、猪蹄花生汤、猪蹄通草汤、鲫鱼豆腐汤。什么方便来什么吧：另外注意，有些东西有回奶的作用一定要注意，比如说韭菜、绿豆、母鸡。

有时候虽然吃着下奶的东西但是没有注意吃了这些东西奶水还是下得慢或者不稳定！母乳不够就要勤喂！坚持两三天每隔两个小时就把宝宝抱过来让他吸，每次都要两边都吸一下，吸的时间长一点（至少10分钟