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失眠症靠吃药才能睡觉，有什么办法解决？

有失眠症，十多年了，每天靠吃药才能睡觉，有什么办法解决呢失眠

提问时间：2020-05-16

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,。

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