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我是轻度O型腿请问一下有什么办法可以矫正吗？谢

全部症状：属于轻度膝内翻发病时间及原因：应该从小都有吧小时候膝盖经常痛但现在长大了就不痛了也不影响活动功能障碍但是毕竟太影响外观如果有什么办法请医生告诉我在此

提问时间：2020-04-07

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

O型腿矫正操　
1.八步矫正法。向后迈步走，注意要脚跟先着地，路线走直。每次走八步　
2. 锻炼腿部内侧肌肉的方法：双脚分开与肩同宽，双足稍内扣，膝关节内扣做下蹲和起立的动作。20次一组，每天做2～4组。不需要完全蹲下去即可。

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