总胆固醇、低密度脂蛋白偏高

您好，您的血脂轻度增高，可以暂不必服药，饮食调理一段时间后再复查血脂。指导意见头晕、恶心的症状属于神经系统的问题，需要详细检查来找出病因，例如位置性眩晕、颈椎病、椎基底动脉供血不足、短暂性脑缺血发作等等。

因此脑部的检查是必要的，例如眼震电图、头颅磁共振、经颅多普勒等。平日生活饮食应注意均衡膳食,宜清淡，减少甜食、高脂、油炸食品及酒精的摄入。

减少动物油脂的摄入，食用油以植物油为主，减少高胆固醇食物如动物内脏、蟹黄、鱼子、鱿鱼等。宜选择大豆及豆制品、牛奶、酸奶、鸡蛋、鱼类、去皮的家禽瘦肉等作为蛋白质的来源。

常吃五谷杂粮，例如燕麦、荞麦、玉米、红薯、豆制品等，这些都富含膳食纤维，有利于调节血脂。多吃新鲜蔬菜水果以及有降血脂作用的食物，如酸奶、大蒜、绿茶、山楂、萝卜、茄子、玉米、豆制品、洋葱、香菇、海带、木耳、海鱼、橄榄油、苹果等。

戒烟戒酒。适当运动健身,锻炼以慢跑,游泳等有氧活动为宜，控制体重在正常范围可有效改善血脂。