问题分析:你好根据您的描述你的情况中医讲可能是由于寒热不调导致的,而且是外寒内热,外寒就是身体外部容易发凉怕冷,四肢远端冬天和晚上明显,而手心热与你阴虚内热,五心烦热有很大的关系意见建议:你的情况建议您最好是尽快的中医调理一下,同时还要注意适度运动,同时还要注意按时作息,逐渐调整阴阳不平衡
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