维生素e是吃天然的好呢还是合成的

病情分析： 你好，朋友，这两个维生素的作用机理都是一样的，都是抗氧化作用，但天然和合成的差距还是很大的，首先天然的在安全性上就比合成的好，其次天然的由于是自然提取的，生物活性要好些，吸收也好些，作用的效果也就会更好点，但两者的价格差异也挺大的意见建议：根据自己的经济条件，如果条件允许可以用天然的，但如果为了经济合算可以选用合成的。