脚凉怎么调理？

脚凉可能是因为气血不足，可以针对性的吃一些补血补气的食物，另外在日常生活中要多锻炼身体，增强体质。

一、平时可以吃一点补血补气的食物如红枣阿胶，也可以适当的用黄芪或者是人参泡水喝。

二、脚凉的人一般体质也不会很好，建议可以每天在饭后适当的散散步，甚至是快走慢跑都对身体有好处。如果是在冬天脚凉，注意要穿厚实一点的袜子，每天晚上用热水泡脚，促进血液循环。