掉头发的原因有精神紧张，压力过大；生理性疾病；营养缺乏；人体正常的生理代谢指导意见您好！根据您说的情况，是跟营养缺乏有关，您可以看看一天掉多少根头发，一天掉60根左右是正常的，因为人的生理代谢，就不担心，如果超过60根建议您多补充蛋白质和矿物质吃。
祝您健康快乐
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