问患者提问

脚扭肿了，几天后好了了一点，早上去醒来脚

一个星期前骑车摔倒了把脚扭了，肿紫了。到昨天感觉脚走路不是特别疼了，今天早上起来发现脚腕骨头那特别疼，脚骨头也能动。

提问时间：2020-02-24

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你所说的这种情况考虑是软组织的损伤，损伤越重，时间越长，恢复越慢。指导意见现在关键在于自己的调整。饮食生活规律有序，避免受凉熬夜劳累，适当的抬高患肢，避免不当的活动和刺激，规律作息，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻恢复。

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