手臂肚子上肉多，吃什么中药减肥好

问题分析：现在认为是有轻微的肥胖，肥胖的发生与平时进食多，长期便秘，运动过少有很大关系的，常出现了人体的腹部，臀部，手臂的脂肪堆积，在平时容易劳累，需适当减肥意见建议：需适当吃蔬菜和水果，促进人体大便通畅，增加体育运动，需每天做个长跑，散步，打羽毛球等，有利于身体健康。