我经常腰部和腹部抽筋是怎么回事啊

根据你描述的情况你的这种症状中医认为一般是由于肾虚或者受寒后造成的，肾虚一般会出现腰膝酸软，受寒的一般会有腰腹发凉，建议你可以喝点中药进行治疗。

建议你平时忌食生冷油腻等食物，饮食清淡的为主，肾虚可以喝点壮腰健肾丸进行治疗，受寒的可以喝点金贵肾气丸进行治疗，一般不会有什么大问题的。