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我的脚扭伤两年多了，还没好，检查说韧带有

我的脚扭伤两年多了，还没好，检查说韧带有点粘连，走咱时间长了不舒服，站的时间长了也不舒服，怎么办？检查的骨头没问题，所以我只是断断续续在治疗，现在感觉睡觉，走路，坐着都不舒服，特别是站个十分钟都有问题。

提问时间：2020-05-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，扭伤后损伤软组织或韧带不及时治疗的话，容易导致迁延不愈的。,韧带或软组织损伤恢复一般需要3-4周时间，如果过早活动的话，容易反复损伤导致迁延不愈，建议减少活动，注意休息，去中医院骨科就诊，给以活血止痛通络的中药烫洗，效果不错。

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