吃点青枣可以的，但是不要吃的太多，先枣含维生素高，但补血效果不是很好，吃的多了容易拉肚子，要适量。补血还是吃红枣比较好。
可以吃点的但是不能吃多枣子吃多了也是容易上火的呢一般是红枣具有补血的功效的青枣的话可能是没有那么好的效果
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