坐时间长和站时间长以及尊下时，左腿疼，是怎么回事

一般来说引起腿疼的原因主要有这么几种：

1.关节周围韧带损伤。

2.膝关节的半月板损伤。

3.关节滑膜炎。

4.自身免疫系统疾病。

5.外伤性关节痛。保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。．站或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松，坐如钟。同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳。