洗头时掉的好多，平时用手一摸也掉啥原因

指导意见：你好，平时生活工作紧张劳累，夜晚睡眠休息不好等都容易导致头发掉落增多。中医认为是由于肾精亏虚，精血不足所导致。

用制何首乌，黑芝麻，旱莲草，女贞子，可加功成丸剂便于服用，一个月内便会有明显疗效，还可乌发。要注意生活规律，不要过劳。

多吃一些黑芝麻，核桃等补肾食物可对治疗有帮助。