茯苓粉不溶于水怎么吃好？

茯苓对于人体脾胃起到一个健脾和胃、渗湿利水的作用。茯苓粉一般是不溶于水的，所以在进行茯苓粉服用之前，可以将茯苓粉简单的吃法直接泡水喝，这样对于自身人体来说，药用价值和食用价值都会有。

再者，可以在煮粥的时候适当加一些茯苓粉，也可以做成茯苓粉汤去服用，或者在冲泡粉的时候加些蜂蜜，可能起到美容养颜、祛斑的效果。