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低血压该吃些什么食物好

最近工作比较忙，经常要加班加点，很累。这几天总是感到头痛头晕，四肢没力气，开始还以为是累着了，休息了几天，后来熬夜加班，突然晕倒，送到医院检查，说是得了低血压，要我平时多注意。

提问时间：2020-01-23

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

你好，应该晕素兼吃，合理搭配饮食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。

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