吃素容易缺乏哪些营养？长大后闻到猪肉的味道就会反胃想吐，可是一直吃素也不好。

如果长期吃素食有可能会导致体内缺少钙质、蛋白质、铁元素、B族维生素等营养物质。缺少这些营养物质会使人体的免疫力下降，从而出现多种疾病，而且还会出现严重的骨质疏松症，还有可能导致身体贫血，严重影响个人的身体健康。

为了个人的健康，饮食上一定要做到荤素搭配，不挑食、不偏食。