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预防乳腺疾病吃什么比较好？

我上30岁了，乳房最近很痛，而且有时不时的红肿现象，开始以为没什么，但是过了几天疼痛并没有缓解，怀疑自己是得了乳腺方面的疾病，想了解如果在吃的方面注意什么可以预防这种病。乳腺疾病吃什么可以比较好的预防了？

提问时间：2020-04-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，预防乳腺病
1、平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶等富含蛋白质的食物。
2、可进食红薯、玉米、食用菌、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果。
3、多进食富含纤维素的蔬菜。希望我的解答能对你有所帮助。

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