肝火过大怎样降火

下面提供一些简便的“降肝火”中药茶饮，小麦苗茶材料：小麦苗一把，滑石粉2─3钱。作法：水煎、去渣、代茶饮。主治：身热口渴，胸腹闷胀，汗多，小便不顺畅。

治疗肝火旺，首先从生活饮食习惯要改变，不要吃辛辣刺激，油甘厚味的食物，清淡饮食为主，其次注意情志调节，怡情怡心，不要烦躁生气。

另外平时可以喝像决明子茶，栀子茶，菊花茶等茶饮，能很好的降肝火，清肝火。多吃维生素含量高的蔬菜水果。