腰椎间盘突出不想做手术怎么办？

你好，根据你的咨询考虑还是腰椎间盘突出症。这个情况下微创手术效果不错。不需要担心。指导意见首先保守治疗，手术是最后的治疗方法，一般保守治疗建议采取按摩，牵引、针灸、理疗、服中药和练功等保守治疗。

需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重，另外需要睡硬板床，另外注意腰部扭伤、过度疲劳、受寒、受湿等。