我的脚后跟痛，连带着膝盖后面关节痛，

你好，从你描述的情况来看，你身体比较肥胖，因此，小腿腓肠肌的负重相对会比价厉害，因此，可能导致跟腱和腓肠肌的起点处劳损，引起了小腿的疼痛，这个有可能是因为劳累或者受伤后引起，体重是一个诱因因素。

建议你去医院针灸推拿科请医生给你手工检查，明确辩证，必要时需要拍膝关节和脚踝的片子看看，通过小针刀或者局部针灸的方法帮你调理。

同时注意休息