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豆浆可以喝凉的吗？豆浆里加一点白糖后再喝

豆浆可以喝凉的吗？豆浆里加一点白糖后再喝会破坏里面的营养成分吗？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：你好，凉的也是可以喝的，不过脾胃虚寒的人最好喝温乎的，加糖不会破坏豆浆的营养成分的，不过额外加入蔗糖很容易导致能量摄入过多，增加肥胖风险，豆浆不加糖，细细品味口味也不错，原汁原味，有大豆的清正醇香，最好还是少加点好，希望帮到你。

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