总胆红素偏高吃什么可调理？

你好，不知道您总胆红素值大致为多少？如果总胆红素值稍稍高，建议您不要饮酒吸烟，注意饮食，多吃些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、火龙果、油菜、菠菜等，大量补充多种维生素。

多吃豆类，鱼肉、奶类等含有蛋白质矿物质食物，建议膳食化饮食，粗细粮合理搭配。同时合理安排作息时间，保证充足的睡眠。

如果总胆红素值特别高，可能会与肝炎有关，建议您去当地医院就诊。