湿气重不可以吃香肠。湿气重是由于脾脏运化无力，清气不升，痰湿内蕴。香肠作为一种腌制食品，不但含有致癌物质亚硝酸盐，而且起脂肪含量也比较高，油腻的食物不易消化，而且更容易产生痰湿。
所以不建议食用香肠。
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