您的情况主要是看具体疼痛部位是不是固定,建议检查一下肌电图看看有没有什么问题,如果没有问题观察看看,局部可以理疗治疗。
如果是有问题对症治疗,至于腰椎间盘突出和骨质增生主要是局部制动注意休息尽量减少刺激。
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