体重120斤身高度165米重不重

健康指导：165-105=160公斤，呵呵，你的体重很标准呢。建议营养调理减肥，不需要减肥，平常的注意些，就不会发胖，多吃富含维生素、纤维素的新鲜瓜果蔬菜。

不吃含高糖、高盐、高脂的零食。3蔬菜最好是用开水焯一焯，然后放橄榄油、麻油、少许盐拌拌，营养又好、又清淡。进食时间20分钟。

少吃主食与肉类。多进行有氧运动，持续时间30分钟以上，消耗热量。