问题分析：你好，根据你的描述，可以泡水喝的你好，芦荟是含油脂比较丰富的植物，晒干后是可以泡水喝的，对习惯性便秘是有缓解的作用，要是你没有便秘的疾病的话，是不建议服用的。
意见建议：建议应该清淡饮食为主，避免酸、辣，禁刺激性的食物。
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