鼻咽炎可以自我治疗,且非常关键,在病情严重时需要及时卧床休息,保证充足的睡眠,不要熬夜,做到起居有常。平常要饮食宜清淡、高营养、易消化,少食多餐,并注意食物的色香味和环境整洁。
多食用新鲜水果和蔬菜。
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