我三十岁左右，这两天量血压低压110左右，高压14

问题分析：您好，当收缩压大于或等于140毫米汞柱，和/或舒张压大于或等于95毫米汞柱时，即可诊断高血压。您现在血压140/110毫米汞柱，属于高血压。

您主要是低压高，是近期发生高血压的原因，要积极治疗。意见建议：建议口服降压药，低盐饮食，多喝水，多吃蔬菜水果，多参加体育活动，保持积极乐观的心态。