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患者提问

晚上吃面条会发胖吗?

晚上吃面条会发胖吗?
提问时间:2020-09-20
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好这位朋友,通过你的描述。首先要认识发胖的概念,晚间饮食面条影响不大。关键平时要养成良好的生活习惯。合理的饮食,包括早、中、晚营养均衡。

    有规律的睡眠。乐观向上的心态,计划运动。

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