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脚脖子的筋拉伤

下梯子时，迈的步可能是大了，脚踝的筋出槽了，有时走着走着就感觉筋又出来了，感觉脚踝部位酸麻，疼痛

提问时间：2020-02-10

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，这种情况需要限制关节活动休息治疗的。指导意见可以在3天内进行冷敷治疗，3天后，可以热敷的，促进炎症及肿胀尽快消退的。

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