根据您的情况描述来看，建议您可以适当的锻炼，定期的检查血脂，然后明确有没有增高。建议您应该调整饮食，调整正常血压，可以服用生脉饮，明确头痛与低血压有没有关系。
如果有关系，血压正常，头痛可缓解。如果没关系，建议检查头颅ct.颈部血管超声。
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