找到确切的病因对症治疗才有可能治疗好,反复发作的腰痛,夜间痛醒应引起重视。腰肌劳损是个笼统的概念,重点还是你自己平时的保养,保养比治疗更重要。
不能长时间保持一个姿势坐在那里,不能长时间从事重体力活动。
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