问题分析：您好，根据您的描述应该主要是运动造成的尿液浓缩。意见建议：您好，建议您运动前半小时适当饮水，运动后注意半小时饮用淡盐水，不要剧烈运动。
多做有氧运动。如不放心可以检查尿常规。谢谢希望可以帮到您。
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