心理分析：你好，根据你的描述，你主要是由于心理压力过大造成你情绪的不稳以至于影响了工作。心理指导：个人建议你在平时尝试用不同的心态去面对工作以及生活上的压力。
还可以多跟家人朋友沟通，宣泄自己的压力
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