腿抽筋要少吃什么

腿抽筋一般是受寒或缺钙引起的，也可能是拉伤扭伤或劳累过度引起的，很多因素会引起腿抽筋的，比较常见的原因就是缺钙引起的，一般要避免食用辛辣、刺激、油腻食物，少喝可乐类碳酸饮料，饮用可乐等含磷酸盐的饮料，会影响身体对钙的吸收。

腿抽筋通常是由于腿部肌肉劳损或者是缺钙导致的。患者可口服碳酸钙D3片进行药物治疗。另外，患者还可以多吃含钙量丰富的食物，例如大豆、瘦肉、虾类、鱼类、豆制品。

患者可以去正规医院化验微量元素，根据检查结果对症补充。