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早餐吃馒头好么？真的会发困？

提问时间：2020-05-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：早餐营养是好的，但是不要吃的过饱，吃得过饱大脑血液供应不上所以会犯困，一般8分饱就可以了，同时要注意全面的增加营养为好的，有利于身体健康。

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