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燕麦片能减肥吗

我有点胖，但是又不爱运动，叫我不吃饭我也做不到，听朋友说吃燕麦片能减肥，我觉得这种方式还是蛮简单的，也能坚持，无非就是多吃点燕麦，还能减肥，都简单的事情啊，又觉得不可思议，没那么好的事情吧

提问时间：2020-02-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好：你说的情况是有这样的说法的，但是需要注意积极的避免才可以，以免导致营养不良。对于这样的问题一般情况下是需要把燕麦片当做主食服用才可以的，但是长时间的服用存在导致其他营养摄入量不足的问题，从而导致营养不良的发生，需要注意继续观察看看的

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