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问患者提问

看书时害怕会心跳加快

因为有一次我感觉自己心跳加快，然后就跟自己那几天上课注意力不集中联系了起来。此后只要一看到书我就害怕会紧张和心跳加快。因为每次一想到自己因为心跳加快而看不进书的场面，所以看书的时会时不时的就会去看自己是否心跳加快，然后自己就又紧张了。

提问时间：2020-05-09

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

这是由于人体自身紧张引起神经调节而造成的指导意见首先正确认识这种反应是自身正常的，其次明白没有什么不良后果。然后采取脱敏疗法治疗。
脱敏疗法，不断地看书，然后产生心率变化，等多了，就习惯了。就好了。放松心情，慢慢的深呼吸。平心静气

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