超市卖的0卡路里雪碧和可乐真的没有热量吗

病情分析：你好，0热量不能说完全没有热量。只是相对热量很低比如说才几大卡的热量。相对普通可乐一瓶就几百大卡来说就算是0热量了。

指导意见：它里面的甜味并不是真正的糖。而是用了代糖，减少了糖类的摄入。适当喝没有问题。注意碳酸饮料不要多喝。会影响体内钙质的流失。

对牙齿骨骼等不好的。注意别喝太多。注意多补钙为好。本身中国人比较少喝牛奶的习惯。喝也喝得不多，普遍是有缺钙情况的。

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