怎样每天按时排便？吃啥最管用…总是便秘

一般便秘都是由于变为慢性的，这和患者饮食习惯、排便习惯都是有关的，容易导致大便干燥以及排便困难。所以治疗本病首先需要从生活习惯开始改变，避免鱼肉等油腻食物，多食蔬菜水果等含有维生素较多的食物，多食粗粮都是有助于排便的，注意养成每日排便的习惯，可以适当给予排便药物治疗，比如液体石蜡、甘油及植物油类、番泻叶等。