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睡觉时背部很乏

本人20岁,睡觉时总感觉睡觉时背部很乏,起来了也得有一阵这样的感觉
提问时间:2020-05-08
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    从你现在说的情况来看,腰背酸痛,这是同时伴有腰肌劳损的表现指导意见最好是睡硬板床,如果实在没有,比较硬的席梦思也是可以的。

    平时不要久坐久立,注意适度活动,可以进行针灸推拿加牵引治疗

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