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问患者提问

坐久点站起来腰痛过一会自然就会好正常吗

我总是要在办公室坐着的，最近一段时间坐的时间长了就会感觉很痛，坐久点站起来腰痛正常吗？

提问时间：2020-03-23

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

坐久点站起来腰痛过一会自然就会好不正常。由于工作缘故久坐导致的腰肌劳损症状。经常坐是很容易会的腰椎间盘病症的，改变生活习惯，平时不要做太久，站起来或多走动。
注意营养均衡，保持充足睡眠，可以睡硬板床，倒走等。

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