你好,如你所述,建议你可以找催乳师帮助,按摩缓解症状,注意局部卫生,希望能帮到你。另外,在生活中,掌握合理的哺乳时间,使乳房全部排空并保持泌乳的,必要条件产后12小时即可进行正常哺乳第1~2天每次4~5分钟以后每次10~15分钟,保持哺乳的正确姿势有利于婴儿充分的哺乳及乳房的排空
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