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患者提问

转呼啦圈选什么样的好,弹簧好还是,那种稍

转呼啦圈选什么样的好,弹簧好还是,那种稍大一点重一点的好,对内脏有什么伤害吗
提问时间:2020-02-19
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好,转呼啦圈要选重量比较合适的,不能太大,可能还是普通的塑料呼啦圈比较好点吧,可能不会对内脏有伤害的。

    意见建议:你如果比较喜欢这项运动,就可以选择,才好长期坚持做,如果不喜欢转呼啦圈,也可以选择其他瘦腰腹的运动,如俯卧撑、仰卧起坐等,掌握饮食技巧也很重要。

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