问题分析:你好,转呼啦圈要选重量比较合适的,不能太大,可能还是普通的塑料呼啦圈比较好点吧,可能不会对内脏有伤害的。
意见建议:你如果比较喜欢这项运动,就可以选择,才好长期坚持做,如果不喜欢转呼啦圈,也可以选择其他瘦腰腹的运动,如俯卧撑、仰卧起坐等,掌握饮食技巧也很重要。
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