问患者提问

减肥最好的方法会是什么呢？

自己在生孩子之前身体很苗条，至从孩子出身后，自己的身体就开始发胖，也管不住自己的嘴，很苦恼，到医院检查，医生说要控制自己的饮食还要多锻炼。

提问时间：2020-05-02

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，不要吃白糖，可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升新陈代谢功能。

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