问患者提问

吃什么奶水质量好

宝宝是吃母乳的，但感觉奶水质量不太好，那我应该吃什么才能提高奶水质量啊？

提问时间：2020-04-04

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

多喝汤水能增加奶量，高营养高蛋白则能提高奶水的营养。可以吃猪蹄汤，紫菜蛋汤、黄花菜汤什么的。还有就是一定要休息好，还要保持好的心情也很重要。

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